Bem-estar no trabalho: saiba o que é, quais são os benefícios e como implementar na sua empresa

Sobrecarga de trabalho, falta de autonomia ou de flexibilidade, ambiente corporativo tóxico. Esses são alguns dos motivadores do burnout, ou síndrome do esgotamento profissional. Em 2022, o transtorno passou a ser reconhecido pela OMS como doença ocupacional.

Para prevenir essa e outras questões de saúde mental, é essencial que as empresas promovam o bem-estar no trabalho. Uma cultura organizacional focada nisso, aliás, pode trazer diversos outros benefícios, como ganho de produtividade e redução do absenteísmo.

Quer saber qual é a relação entre bem-estar e trabalho, quais são os benefícios de ações desse tipo e como a área de recursos humanos pode promover mudanças? Então continue a leitura do artigo!

Qual é a relação entre bem-estar e trabalho?

O bem-estar no trabalho pode ser definido como a prevalência de emoções positivas no ambiente corporativo, o que gera, nos colaboradores, a sensação de que são valorizados pela empresa e de que avançam em suas metas de vida. 

A relação entre bem-estar e trabalho é complexa e multifacetada, envolvendo diversos fatores que podem impactar tanto positivamente quanto negativamente a qualidade de vida das pessoas. Essa relação pode variar consideravelmente de acordo com o tipo de trabalho, o ambiente, a cultura organizacional, entre outros aspectos. 

Mas, de forma geral, pode-se dizer que o bem-estar no trabalho é essencial para a satisfação pessoal dos colaboradores. No Brasil, por exemplo, boa parte dos trabalhadores tem uma jornada de 44h semanais. Em outras palavras, passamos a maior parte do tempo trabalhando. 

Se a empresa não promove o bem-estar no trabalho, portanto, o impacto na saúde mental dos colaboradores pode ser significativo. Mas não são só eles que saem perdendo. Não investir em ações desse tipo pode fazer com que negócios percam seus melhores talentos e até prejudiquem sua reputação no mercado.

Por que investir em bem-estar na sua empresa? 

Investir no bem-estar dos colaboradores no trabalho pode trazer uma série de vantagens significativas. Isso não apenas demonstra preocupação com a satisfação e a qualidade de vida dos funcionários como também pode ter impactos positivos nos resultados e na cultura da empresa.

Confira alguns benefícios do bem-estar no trabalho:

Ganho de produtividade

Funcionários saudáveis e satisfeitos tendem a ser mais produtivos. Quando os colaboradores se sentem bem física e mentalmente, conseguem se concentrar melhor em suas tarefas e são mais propensos a fazer entregas de qualidade.

Redução do absenteísmo

A promoção do bem-estar pode ajudar a diminuir a frequência de faltas ao trabalho devido a doenças. Funcionários saudáveis têm menos probabilidade de ficar doentes e, portanto, faltarão menos dias de trabalho.

Aumento do engajamento

Investir no bem-estar dos colaboradores pode aumentar o seu engajamento. Funcionários engajados têm um senso maior de propósito, estão mais alinhados com os objetivos da empresa e tendem a ser mais dedicados ao seu trabalho.

Retenção de talentos

Uma cultura que valoriza o bem-estar dos colaboradores pode ser um diferencial na retenção de talentos. Funcionários que se sentem valorizados e cuidados são mais propensos a permanecer na empresa no longo prazo.

Melhoria no clima organizacional

Um ambiente de trabalho que prioriza o bem-estar tende a ser mais positivo e colaborativo. Isso pode contribuir para um clima organizacional saudável, no qual os colaboradores se sentem respeitados e apoiados.

Redução do estresse

Programas de bem-estar podem incluir atividades para redução do estresse, como sessões de mindfulness, ioga ou programas de apoio psicológico. Isso pode levar a uma equipe mais equilibrada emocionalmente e menos sujeita ao esgotamento.

Aumento da criatividade e inovação 

Funcionários saudáveis e felizes tendem a ser mais criativos e inovadores. Um estado mental positivo pode estimular a geração de ideias e soluções originais.

Melhoria na imagem da empresa 

Empresas que se preocupam com o bem-estar dos colaboradores geralmente têm uma imagem mais positiva perante o público. Isso pode ser um fator atraente para clientes, parceiros e potenciais novos talentos.

Redução de custos com saúde

Funcionários saudáveis têm menor probabilidade de enfrentar problemas de saúde crônicos, o que pode levar a menores custos relacionados à assistência médica e licenças médicas.

Cumprimento da responsabilidade social

Por fim, investir no bem-estar dos colaboradores é também uma maneira de a empresa cumprir sua responsabilidade social, mostrando que se importa com o impacto que tem na vida de seus funcionários e na sociedade em geral.

Em resumo, investir no bem-estar dos colaboradores vai além de ser apenas uma ação altruística. É uma estratégia que pode trazer benefícios tangíveis para a empresa, melhorando a eficiência operacional, a cultura organizacional e os resultados financeiros.

Qual é o papel do RH no bem-estar no trabalho? 10 dicas e boas práticas que a área pode implementar

O setor de RH desempenha um papel fundamental no acompanhamento e na promoção do bem-estar dos colaboradores dentro de uma empresa. 

A seguir, trazemos algumas estratégias que a área pode adotar para acompanhar e promover mudanças no bem-estar dos colaboradores:

1. Faça uma avaliação inicial do bem-estar na empresa

A ideia é começar realizando uma avaliação inicial do bem-estar dos colaboradores por meio de pesquisas de clima organizacional, questionários de satisfação, entrevistas individuais ou outras ferramentas. Isso ajuda o RH a compreender as áreas em que os colaboradores podem estar enfrentando desafios ou problemas de bem-estar.

2. Crie programas de bem-estar

Desenvolva e implemente programas de bem-estar que abordem diferentes aspectos da saúde física, mental e emocional dos colaboradores. Isso pode incluir programas de atividade física, sessões de mindfulness, palestras sobre saúde mental, entre outros.

3. Permita a flexibilidade no trabalho

Ofereça opções de flexibilidade no trabalho, como horários flexíveis, trabalho remoto ou short friday. Isso ajuda os colaboradores a equilibrar melhor suas responsabilidades profissionais e pessoais, contribuindo para seu bem-estar geral.

4. Promova um ambiente de trabalho saudável

Garanta que o ambiente de trabalho seja seguro, confortável e propício ao bem-estar dos colaboradores. Isso pode envolver a criação de espaços de descanso, áreas verdes, boa iluminação e ventilação, entre outros aspectos.

5. Priorize a comunicação transparente

Mantenha uma comunicação transparente sobre políticas, benefícios e iniciativas relacionadas ao bem-estar dos colaboradores. Isso ajuda a construir uma relação de confiança com eles.

6. Treine as lideranças

Forneça treinamento para líderes e gestores sobre como apoiar o bem-estar dos colaboradores. Líderes bem treinados são essenciais para criar um ambiente onde as equipes se sintam respeitadas e apoiadas.

7. Cuide da saúde mental das equipes

Ofereça recursos e serviços relacionados à saúde mental, como programas de aconselhamento e parcerias com psicólogos.

8. Traga feedbacks contínuos

Faça avaliações periódicas do bem-estar dos colaboradores para acompanhar o progresso e fazer ajustes nas estratégias conforme necessário. Isso também envolve ouvir ativamente os colaboradores e estar aberto a feedbacks construtivos.

9. Incentive e reconheça os colaboradores

Reconhecer e recompensar os esforços dos colaboradores pode impactar positivamente no bem-estar no trabalho. Isso pode incluir programas de reconhecimento, bônus ou outras formas de incentivo.

10. Promova uma cultura de bem-estar

Integre o conceito de bem-estar na cultura organizacional, destacando a importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e encorajando práticas saudáveis.

É importante que as estratégias adotadas pelo RH sejam adaptadas à cultura e às necessidades específicas da organização e de seus colaboradores. Além disso, o RH deve estar disposto a evoluir suas ações com base no feedback das equipes e nos resultados obtidos.

Agora você já sabe quais são os benefícios e como implementar ações que promovam o bem-estar no trabalho. No artigo, mencionamos diversas vezes temas relacionados à saúde mental dos colaboradores, e não foi por acaso. 

Esse é um tema cada vez mais discutido no mundo corporativo, tanto que já existe até um termo para isso: segurança psicológica no trabalho, que nada mais é do que a promoção da saúde mental dos colaboradores.

Quer se aprofundar nesse tema? Então convidamos você a conferir também o artigo Segurança psicológica no trabalho: o que é e como aplicar?. Boa leitura!